■ Prins Hendriklaan 376 : B040,  6443 AE Brunssum                    ■ Contact: 045-7074113                           ■ Mail: info@balanceyourbody.nu​

Werkwijze

Intakegesprek

De eerste afspraak is een intakegesprek, dat ongeveer een uur in beslag zal nemen en waarbij we samen nagaan wat de aanleiding is voor het bezoek aan onze praktijk. Door middel van een uitgebreide anamnese, waarbij we ingaan op uw persoonlijke vragen, uw klachten, uw leefsituatie, eventuele eerdere dieetervaringen, uw eetgewoonten en bewegingspatroon, krijgen we een goed beeld van de situatie. Daarna wordt er een individueel behandelplan opgesteld, afgestemd op uw persoonlijke situatie.

Hierbij zijn drie mogelijkheden. Op basis van ons advies neemt u zelf de beslissing welke methode het beste bij uw wensen aansluiten.

 

  • Een voedingsadvies, waarin we uitgaan van normaal verkrijgbare, gezonde voedingsmiddelen, samengesteld volgens de       Richtlijnen Gezonde Voeding. Dit is gericht op het behalen van de gestelde doelen, maar vooral ook op het behouden van de behaalde resultaten op de langere termijn. Het sluit zo veel mogelijk aan op uw huidige eetpatroon.

 

  • Ook wordt er volgens bovengenoemde methode gewerkt als we een voedingsadvies opstellen bij o.a. voedselovergevoeligheden, cholesterolbeperking, natriumbeperking, ondergewicht etc.

 

  • Cliënten die slecht afvallen op eerder genoemd advies, kunnen gebaat zijn met een voedingsadvies dat gebaseerd is op       weinig koolhydraten en meer eiwit.  De goede resultaten worden hierbij behaald, doordat het lichaam minder insuline hoeft aan te maken en dit is gunstig voor een betere vetverbranding. Vooral voor (bijna)diabeten blijkt dit een goed alternatief. Dit vraagt wel de nodige aanpassing van uw gebruikelijke eetpatroon, maar door een goede begeleiding is dit voor de gemotiveerde cliënt een nieuwe methode om toch op een gezonde wijze gewicht te verliezen. Ook een koolhydraatbeperkt dieet bljft maatwerk, maar vaak maken wij gebruik van de gebruiksvriendelijke methode van Grip op Koolhydraten (GOK). Dit is ontwikkeld door diëtist Yvonne Lemmers. Meer weten over GOK? http:gripopkoolhydraten.nl 

 

  • Een voedingsadvies, waarbij eerst gebruik gemaakt wordt van maaltijdvervangers, zodat u snel gewicht kunt verliezen. Dit is altijd maar een tijdelijk advies, onze doelstelling is u zo snel mogelijk te begeleiden naar een voedingspatroon zoals         beschreven onder optie 1.

       In onze praktijk wordt gewerkt met Prodimed, een uitgebreid maaltijdvervangings-programma, op basis van weinig                       koolhydraten en een hoog eiwit (= proteïne) gehalte.

       Meer lezen over Prodimed? http://www.prodimed.nl 

    Vervolggesprekken

Afhankelijk van uw behoefte en de inhoud van het individuele behandelplan zullen er een of meerdere vervolggesprekken plaatsvinden. Hierin wordt besproken wat uw ervaringen zijn met het in praktijk brengen van de adviezen. U krijgt ruimte om uw vragen te stellen en er kunnen vervolgstappen worden gezet. De duur van deze vervolggesprekken is ongeveer 20-30 minuten.